Die Therme Meran bietet ab 1. März 2010 ein dreimonatiges Programm zur kontrollierten Gewichtsabnahme.

Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene sollen über die 3 Säulen, richtige Ernährung, regelmäßige Bewegung und entsprechende Motivation in der Gruppe kontrolliert abnehmen. Ziel dieses Projekts ist es, Übergewichtige mit einem ganzheitlichen Programm bei der Gewichtsabnahme, der Lebensstiländerung und der Stabilisierung des reduzierten Gewichtes zu unterstützen. Die Stärke des Projekts liegt in der Zusammenarbeit von Ernährungstherapeuten, Sportwissenschaftlern und Psychologen.

Das Expertenteam zeigt den Teilnehmern, wie sie durch ein geändertes Ess- und Ernährungsverhalten und mehr körperliche Bewegung das eigene Gewicht dauerhaft reduzieren können. So werden sich Teilnehmer beispielsweise im Wasser zu Musik bewegen oder bei Treffen allerlei Wissenswertes über die gesunde Ernährung erfahren. Dem Arbeiten in der Gruppe kommt bei diesem Programm eine wesentliche Rolle als Motivations- und Verhaltensfaktor zu, denn Sport in der Gruppe soll die Teilnehmer motivieren und ein positives Körpergefühl erleben lassen.

Projektinfos

Zielgruppe: Erwachsene (ab 16 Jahre), mit  BM I> 25
Zeit/Dauer: 01.03.2010 - 28. 05.2010, 2-3 Treffen pro Woche
Veranstaltungsort: Therme Meran
1. Treffen: 01.03.2010, 18.30 Uhr im Sitzungsraum der Therme Meran (Gruppenteilung und Terminvergabe)
Teilnahmegebühr: 475 €

Anmeldung innerhalb 23.02.2010 im Fitness Center der Therme Meran.

Tel: 0473 252021, Mo-Fr 9.00 – 13.00 und 17.00 – 20.00 Uhr

fitness@thermemeran.it